Gérer mes recettes favorites et ma liste de courses sur une semaine.
Cette page affiche toutes les recettes que vous avez gardées en favoris, ainsi, tous les ingrédients de vos recettes sont pris en compte dans votre liste de courses.
 
Gerlinéa
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Gerlinéa, votre allié pour gérer votre ligne au quotidien !

Depuis presque 25 ans, la marque GERLINÉA, qui appartient au groupe Nutrition & Santé, déploie tout son savoir-faire pour innover et offrir aux femmes et aux hommes des produits diététiques minceur sains et équilibrés. Depuis toutes ces années, la gamme de produits diététiques ne cesse de s’étoffer pour s’adapter aux différents profils de personnes qui ont fait le choix de gérer leur ligne au quotidien.

Les produits GERLINÉA sont développés par une équipe d'experts de la nutrition afin de mettre au point les meilleures recettes tant sur le plan gustatif que nutritionnel. Évidemment, tous les produits GERLINÉA sont conçus dans le strict respect de la règlementation et garantissent un apport calorique limité mais avec tous les nutriments essentiels à l’organisme. GERLINÉA c’est également une fabrication made in France et certains produits avec un nutriscore "A".

Je suis ravie d’avoir pu tester le repas minceur « chocolat ». Il s’agit d’un substitut de repas minceur, sous la forme d’une crème fondante au chocolat. Ce produit est peu calorique (moins de 250 calories), riche en protéines et source de 9 vitamines et 6 minéraux et permet de réaliser un repas équilibré. Prêt en moins de 5 minutes, il convient d’ajouter 3 dosettes arasées dans 200 ml de lait écrémé puis de mélanger énergiquement jusqu'à complète dissolution de la poudre. Pour plus de gourmandise, je vous invite à patienter 3 minutes avant de déguster votre crème.

Les produits GERLINÉA ne sont pas faits pour être consommés exclusivement, ils s’insèrent évidemment dans un mode de vie sain. Mais comme gérer sa ligne au quotidien sans se priver ce n'est pas toujours évident, les repas GERLINÉA sont là pour vous aider ! Vous pouvez par exemple utiliser ce repas minceur en cure, c’est ce que je fais personnellement. C’est-à-dire que vous remplacer l’un de vos repas quotidien par celui-ci en veillant à ne pas compenser sur les autres repas de la journée. Parfait pour réduire son apport calorique au quotidien !

Sur le site https://www.gerlinea.fr/ vous trouverez pleins d’idées recettes très sympa pour agrémenter vos substituts et vous faires plaisir.

Aurélie
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